Ballett
Ballett ist die Grundlage für alle Tanzstile.
Die Disziplin ist der goldene Faden, der den Kinderballettunterrricht bis hin zu den fortgeschrittenen Klassen auf Spitze begleitet.
Durch die verschiedenen Stufen erlernen die Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen eine sichere und gesunde Balletttechnik.
Ballett
POP Pilates®
POP Pilates® ist ein Ganzkörperworkout bei dem klassische Pilates Übungen mit Musik verbunden werden.
POP Pilates®
Western Line
Dance
Western Line Dance ist eine choreografierte Tanzform bei der einzelne Tänzer/innen in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen.
Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammen.
Western Line Dance
Ballettfrüherziehung
Für die Jüngsten beginnt der Unterricht mit der tänzerischen Frühförderung.
Hier werden die Kinder auf spielerische Art und Weise in die Welt des Tanzes eingeführt.
Neben grundsätzlichen Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung, haben auch das Erlernen für Rhythmusgefühl und das Einstudieren von kleinen Choreographien ihren Platz.
Ballettfrüherziehung
Kindertanzen
Tanzen fördert das Selbstbewusstsein, Leistungsfähigkeit, Gruppenfähigkeit und die Sozialisierung der jungen Generation.
Unsere Kinder in diesen Gruppen, tanzen, spielen und lernen gruppendynamisches Verhalten kind- sowie altersgerecht.
Spielerisch lernen die Kinder ab 3 Jahren im Einklang mit der Musik ihre Bewegungen zu koordinieren. Natürlich steht dabei der Spaß im Vordergrund und nicht zuletzt sollen die Kleinen sich auch richtig austoben.
Kindertanzen
Dancit® by
Christian Polanc
Dancit® ist ein effektives, innovatives und anregendes Trainingsprogramm für Jede/n.
Es verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination zu erzielen.
Das Training fordert den ganzen Körper.
Dancit® by Christian Polanc
Dancit® by
Christian Polanc
Dancit® ist ein effektives, innovatives und anregendes Trainingsprogramm für Jede/n.
Es verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination zu erzielen.
Das Training fordert den ganzen Körper.
Modern
Der moderne Tanz, auch Contemporary oder zeitgenössischer Tanz genannt, ist eine Stilrichtung, die sich, entgegen des klassischen Balletts, viel mit Balance und Off-Balance oder dem Wechsel von Anspannung und Entspannung beschäftigt.
Der natürliche Fluss der Bewegung eines Tänzers/einer Tänzerin und dessen/deren Körper steht hier im Zentrum.
Modern
Zumba® Gold
Zumba® Gold ist perfekt für aktive, ältere Erwachsene oder Einsteiger, die nach dem passenden Zumba® Kurs suchen.
Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Außerdem enthält Zumba® Gold Herz-Kreislaufübungen und Muskel-Training.
Zumba® Gold
